Moin!

Mein Name ist Heiner und ich wurde 1989 in Stade südlich der Elbe und am Randes des Alten Landes gelegen, geboren. Nach ein paar Jahren in Hamburg führte mich 2013 mein Lebensweg nach Aachen. 2018 stand ich dort dann das erste Mal in einem kleinen Gymnastikraum der Uni auf einer Yogamatte. Dank einer wunderbaren Lehrerin entwickelte sich Yoga zu einem festen Bestandteil neben meinem stressigen Unialltag. Anderthalb Jahre wöchentliche Ashtanga-Praxis und ein Umzug zurück in heimatliche Gefilde später, machte ich Ende 2019 auf der Suche nach einem Studio in Bremen meine ersten Erfahrungen mit Vinyasa-Yoga.

Der offene und flowige Stil des Vinyasas eröffnete mir eine neue Sichtweise auf meine eigene Praxis, aber auch auf Yoga an sich. Während der Lockdowns 2020 praktizierte ich viel für mich und 2021 kam der Wunsch auf, noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. So absolvierte ich die 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung und seit dem gebe ich regelmäßig Kurse.

Abseits meiner Kurse und soweit es andere Interessen und berufliche Tätigkeiten zulassen, versuche ich mit möglichst offenen Augen durch die Yoga-Welt zu gehen.

Meine eigene Praxis und dadurch auch meine Klassen zeichnen sich durch kraftvolle Standpositionen und dynamische Flows aus. Mein Ziel während des Praktizierens ist es, dem inneren Gedankenkreisel weniger Aufmerksamkeit zu schenken und das Gefühl für den eigenen Körper zu stärken. Den Fokus hierfür ziehe ich aus einer tiefen und bewussten Atmung.